TENERSI IN FORMA

La malattia è una prova difficile per l’organismo. Dopo la diagnosi di tumore, evento di per sé psicologicamente molto traumatizzante, l’intervento e le cure postoperatorie, per quanto necessarie, possono indebolire il fisico, causando stanchezza, malessere ed effetti collaterali specifici. Proteggere il corpo, rinforzarlo e metterlo nelle condizioni di reagire con energia è fondamentale non solo per la salute, ma anche per il proprio benessere emotivo.
 

Mens sana in corpore sano


Prendersi cura di sé influirà sull’umore, sull’ottimismo e aiuterà a ricostruire un rapporto profondo con il proprio corpo, magari anche migliore e più consapevole di quello che si aveva prima della malattia. I consigli e le informazioni di questo capitolo, studiati da psicologi, fisiatri e oncologi nutrizionisti, potranno diventare vere e proprie abitudini quotidiane per tutta la vita. È provato, infatti, che il rischio di recidiva è nettamente inferiore per chi conduce uno stile di vita salutare.